Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кукурузный сироп или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МарганецМарганец +669.2%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше КалийКалий +347.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.5%
Содержит больше МедьМедь +94.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1475%
Содержит больше ФосфорФосфор +854.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +254.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1922.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +565%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1326.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +17.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Какао (напиток) DV% diff.
Углеводы 77.59g 10.74g 22%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Фосфор 11mg 105mg 13%
Витамин B2 0.009mg 0.182mg 13%
Калорийность 286kcal 77kcal 10%
Кальций 18mg 114mg 10%
Белки 0g 3.52g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.431g 7%
Медь 0.053mg 0.103mg 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Витамин A 0µg 51µg 6%
Витамин B5 0.023mg 0.328mg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Калий 44mg 197mg 5%
Цинк 0.04mg 0.63mg 5%
Натрий 155mg 44mg 5%
Магний 8mg 23mg 4%
Жиры 0g 2.34g 4%
Марганец 0.1mg 0.013mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин B6 0.009mg 0.04mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.677g 2%
Витамин B1 0.011mg 0.039mg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Витамин B3 0.02mg 0.133mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.084g 1%
Железо 0.37mg 0.42mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 77.59g 9.74g N/A
Сахар 77.59g 9.66g N/A
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Селен 2.9µg 2.7µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Холин 13.3mg 15.6mg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +622.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +274.6%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.