Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Козий сыр

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Козий сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.7%
Содержит больше МагнийМагний +262.5%
Содержит больше КальцийКальций +1555.6%
Содержит больше КалийКалий +259.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +337.8%
Содержит больше МедьМедь +964.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1550%
Содержит больше ФосфорФосфор +3309.1%
Содержит больше СеленСелен +31%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.093mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +554.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7411.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5640%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +726.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Козий сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.639g 94%
Медь 0.053mg 0.564mg 57%
Фосфор 11mg 375mg 52%
Витамин B2 0.009mg 0.676mg 51%
Жиры 0g 29.84g 46%
Витамин A 0µg 407µg 45%
Белки 0g 21.58g 43%
Кальций 18mg 298mg 28%
Углеводы 77.59g 0.12g 26%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.808g 17%
Железо 0.37mg 1.62mg 16%
Натрий 155mg 415mg 11%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B3 0.02mg 1.148mg 7%
Цинк 0.04mg 0.66mg 6%
Магний 8mg 29mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.709g 5%
Витамин B1 0.011mg 0.072mg 5%
Витамин B6 0.009mg 0.06mg 4%
Калорийность 286kcal 364kcal 4%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B5 0.023mg 0.19mg 3%
Калий 44mg 158mg 3%
Витамин K 0µg 2.5µg 2%
Селен 2.9µg 3.8µg 2%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Чистые углеводы 77.59g 0.12g N/A
Сахар 77.59g 0.12g N/A
Марганец 0.1mg 0.093mg 0%
Холин 13.3mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.227mg 0%
Треонин 0.805mg 0%
Изолейцин 0.893mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.549mg 0%
Метионин 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.859mg 0%
Валин 1.485mg 0%
Гистидин 0.589mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +64558.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +106.8%
Содержит больше ДругоеДругое +635%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.