Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +833.3%
Содержит больше КалийКалий +4627.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14764.9%
Содержит больше МедьМедь +2352.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +11150%
Содержит больше ФосфорФосфор +2618.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%
Содержит больше МарганецМарганец +19700%
Содержит больше СеленСелен +113.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +427.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6650%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2256.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1088.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +269.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Куркума длинная DV% diff.
Марганец 0.1mg 19.8mg 857%
Железо 0.37mg 55mg 683%
Медь 0.053mg 1.3mg 139%
Клетчатка 0g 22.7g 91%
Калий 44mg 2080mg 60%
Магний 8mg 208mg 48%
Цинк 0.04mg 4.5mg 41%
Фосфор 11mg 299mg 41%
Витамин E 0mg 4.43mg 30%
Белки 0g 9.68g 19%
Кальций 18mg 168mg 15%
Витамин K 0µg 13.4µg 11%
Витамин B2 0.009mg 0.15mg 11%
Витамин B5 0.023mg 0.542mg 10%
Витамин B6 0.009mg 0.107mg 8%
Витамин B3 0.02mg 1.35mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.838g 8%
Холин 13.3mg 49.2mg 7%
Натрий 155mg 27mg 6%
Селен 2.9µg 6.2µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.756g 5%
Жиры 0g 3.25g 5%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.058mg 4%
Углеводы 77.59g 67.14g 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.449g 1%
Фруктоза 0.45g 1%
Калорийность 286kcal 312kcal 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 44.44g N/A
Сахар 77.59g 3.21g N/A
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.33mg 0%
Изолейцин 0.47mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.38mg 0%
Метионин 0.14mg 0%
Фенилаланин 0.53mg 0%
Валин 0.66mg 0%
Гистидин 0.15mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.6%
Содержит больше ВодаВода +71.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1670%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.