Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Лапша

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +15.8%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.3%
Содержит больше МедьМедь +84.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1525%
Содержит больше ФосфорФосфор +590.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +215%
Содержит больше СеленСелен +724.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2527.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1411.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10285%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1043.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +411.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +93.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Лапша DV% diff.
Селен 2.9µg 23.9µg 38%
Витамин B1 0.011mg 0.289mg 23%
Витамин B9 0µg 84µg 21%
Углеводы 77.59g 25.16g 17%
Железо 0.37mg 1.47mg 14%
Витамин B3 0.02mg 2.077mg 13%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Витамин B2 0.009mg 0.136mg 10%
Фосфор 11mg 76mg 9%
Белки 0g 4.54g 9%
Марганец 0.1mg 0.315mg 9%
Натрий 155mg 5mg 7%
Калорийность 286kcal 138kcal 7%
Цинк 0.04mg 0.65mg 6%
Медь 0.053mg 0.098mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B5 0.023mg 0.263mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.552g 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Магний 8mg 21mg 3%
Витамин B6 0.009mg 0.046mg 3%
Жиры 0g 2.07g 3%
Насыщенные жиры 0g 0.419g 2%
Холин 13.3mg 25.7mg 2%
Кальций 18mg 12mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.581g 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 77.59g 23.96g N/A
Калий 44mg 38mg 0%
Сахар 77.59g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +207.7%
Содержит больше ДругоеДругое +25%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.