Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Морковь

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Морковь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.3%
Содержит больше МедьМедь +17.8%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +218.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.5%
Содержит больше МарганецМарганец +43%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Содержит больше ХолинХолин +51.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +544.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4815%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1087%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Морковь DV% diff.
Витамин A 0µg 835µg 93%
Углеводы 77.59g 9.58g 23%
Калорийность 286kcal 41kcal 12%
Витамин K 0µg 13.2µg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B6 0.009mg 0.138mg 10%
Калий 44mg 320mg 8%
Витамин C 0mg 5.9mg 7%
Витамин B3 0.02mg 0.983mg 6%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Витамин B5 0.023mg 0.273mg 5%
Селен 2.9µg 0.1µg 5%
Витамин B1 0.011mg 0.066mg 5%
Натрий 155mg 69mg 4%
Витамин E 0mg 0.66mg 4%
Витамин B2 0.009mg 0.058mg 4%
Фосфор 11mg 35mg 3%
Цинк 0.04mg 0.24mg 2%
Кальций 18mg 33mg 2%
Марганец 0.1mg 0.143mg 2%
Белки 0g 0.93g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.117g 1%
Холин 13.3mg 8.8mg 1%
Крахмал 1.43g 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Медь 0.053mg 0.045mg 1%
Железо 0.37mg 0.3mg 1%
Жиры 0g 0.24g 0%
Чистые углеводы 77.59g 6.78g N/A
Сахар 77.59g 4.74g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.037g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.014g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0%
Лейцин 0.102mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.069mg 0%
Гистидин 0.04mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +709.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +301.1%
Содержит больше ДругоеДругое +140%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.