Кукурузный сироп или овсяная каша - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1510.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +458% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +183% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2288.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15025% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1278.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.37mg | 5.96mg | 70% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.29mg | 22% |
| Углеводы | 77.59g | 11.67g | 22% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.26mg | 21% |
| Марганец | 0.1mg | 0.558mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 3.025mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.215mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 130µg | 14% |
| Витамин B9 | 0µg | 44µg | 11% |
| Калорийность | 286kcal | 68kcal | 11% |
| Фосфор | 11mg | 77mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.317mg | 6% |
| Кальций | 18mg | 80mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.37g | 5% |
| Цинк | 0.04mg | 0.62mg | 5% |
| Натрий | 155mg | 49mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 5µg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Магний | 8mg | 26mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.426g | 3% |
| Жиры | 0g | 1.36g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 4.7mg | 2% |
| Калий | 44mg | 61mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.391g | 1% |
| Медь | 0.053mg | 0.066mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.226g | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +564.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
