Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1312.5%
Содержит больше КальцийКальций +238.9%
Содержит больше КалийКалий +5379.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2854.1%
Содержит больше МедьМедь +858.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3450%
Содержит больше ФосфорФосфор +1727.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1179%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1527.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24955.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31915%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8565.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39177.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Витамин B6 0.009mg 3.535mg 271%
Витамин B2 0.009mg 2.255mg 173%
Железо 0.37mg 10.93mg 132%
Витамин A 0µg 1022µg 114%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Калий 44mg 2411mg 70%
Медь 0.053mg 0.508mg 51%
Марганец 0.1mg 1.279mg 51%
Витамин B3 0.02mg 6.403mg 40%
Витамин B5 0.023mg 1.993mg 39%
Полиненасыщенные жиры 0g 4.511g 30%
Фосфор 11mg 201mg 27%
Магний 8mg 113mg 25%
Белки 0g 11.86g 24%
Витамин B9 0µg 69µg 17%
Витамин B1 0.011mg 0.179mg 14%
Жиры 0g 8.2g 13%
Цинк 0.04mg 1.42mg 13%
Углеводы 77.59g 51.42g 9%
Натрий 155mg 43mg 5%
Насыщенные жиры 0g 0.82g 4%
Кальций 18mg 61mg 4%
Холин 13.3mg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.492g 1%
Калорийность 286kcal 281kcal 0%
Чистые углеводы 77.59g 29.82g N/A
Сахар 77.59g N/A
Селен 2.9µg 2.9µg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1372.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~22.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.