Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МагнийМагний +2087.5%
Содержит больше КальцийКальций +138.9%
Содержит больше КалийКалий +554.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше МарганецМарганец +133%
Содержит больше СеленСелен +213.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.05mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11465%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +413%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.012mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Рыбный соус DV% diff.
Натрий 155mg 7851mg 335%
Магний 8mg 175mg 40%
Витамин B6 0.009mg 0.396mg 30%
Углеводы 77.59g 3.64g 25%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Витамин B3 0.02mg 2.313mg 14%
Витамин B9 0µg 51µg 13%
Калорийность 286kcal 35kcal 13%
Селен 2.9µg 9.1µg 11%
Белки 0g 5.06g 10%
Калий 44mg 288mg 7%
Марганец 0.1mg 0.233mg 6%
Железо 0.37mg 0.78mg 5%
Витамин B2 0.009mg 0.057mg 4%
Кальций 18mg 43mg 3%
Витамин B5 0.023mg 0.118mg 2%
Цинк 0.04mg 0.2mg 1%
Фосфор 11mg 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Жиры 0g 0.01g 0%
Чистые углеводы 77.59g 3.64g N/A
Сахар 77.59g 3.64g N/A
Медь 0.053mg 0.05mg 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Витамин B1 0.011mg 0.012mg 0%
Холин 13.3mg 13.2mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.003g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.003g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2031.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +222.9%
Содержит больше ДругоеДругое +4955%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.