Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше МагнийМагний +3200%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +3818.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +518.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2625%
Содержит больше ФосфорФосфор +2190.9%
Содержит больше МарганецМарганец +28308%
Содержит больше СеленСелен +93.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +945.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2866.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11122.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.1mg 28.408mg 1231%
Железо 0.37mg 11.1mg 134%
Витамин C 0mg 80.8mg 90%
Витамин B6 0.009mg 1.01mg 77%
Магний 8mg 264mg 61%
Калий 44mg 1724mg 49%
Фосфор 11mg 252mg 34%
Медь 0.053mg 0.328mg 31%
Витамин B9 0µg 93µg 23%
Белки 0g 11.43g 23%
Витамин B2 0.009mg 0.267mg 20%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.067g 14%
Цинк 0.04mg 1.09mg 10%
Жиры 0g 5.85g 9%
Кальций 18mg 111mg 9%
Витамин B1 0.011mg 0.115mg 9%
Витамин B3 0.02mg 1.46mg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.586g 7%
Селен 2.9µg 5.6µg 5%
Углеводы 77.59g 65.37g 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.429g 1%
Калорийность 286kcal 310kcal 1%
Чистые углеводы 77.59g 61.47g N/A
Сахар 77.59g N/A
Натрий 155mg 148mg 0%
Витамин B5 0.023mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%
Содержит больше ВодаВода +85%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1262.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.