Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный сироп и Шербет

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.3%
Содержит больше МедьМедь +89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%
Содержит больше СеленСелен +93.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +118.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +263.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше ХолинХолин +72.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +977.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +873.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +155.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Шербет DV% diff.
Углеводы 77.59g 30.4g 16%
Калорийность 286kcal 144kcal 7%
Витамин B2 0.009mg 0.097mg 7%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Насыщенные жиры 0g 1.16g 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Натрий 155mg 46mg 5%
Марганец 0.1mg 0.011mg 4%
Витамин B5 0.023mg 0.224mg 4%
Цинк 0.04mg 0.48mg 4%
Фосфор 11mg 40mg 4%
Кальций 18mg 54mg 4%
Железо 0.37mg 0.14mg 3%
Жиры 0g 2g 3%
Медь 0.053mg 0.028mg 3%
Селен 2.9µg 1.5µg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Калий 44mg 96mg 2%
Белки 0g 1.1g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.53g 1%
Холин 13.3mg 7.7mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Витамин B6 0.009mg 0.023mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Витамин B1 0.011mg 0.027mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Чистые углеводы 77.59g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 8mg 8mg 0%
Сахар 77.59g 24.32g N/A
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин B3 0.02mg 0.063mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +200.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.4г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.