Сравнить продукты Кукурузный сироп и Яблоко
Сравнить
Важные различия между продуктами кукурузный сироп и яблоки
- Кукурузный сироп имеет больше селена, однако яблоки имеют больше клетчатки и витамина C.
- Яблоки имеют низкое содержание натрия.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс, чем яблоки.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Syrups, corn, dark и Apples, raw, with skin.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +291.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 77.59g | 13.81g | 21% |
| Калорийность | 286kcal | 52kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Натрий | 155mg | 1mg | 7% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Селен | 2.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.6mg | 5% |
| Железо | 0.37mg | 0.12mg | 3% |
| Медь | 0.053mg | 0.027mg | 3% |
| Марганец | 0.1mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Калий | 44mg | 107mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 3.4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.18mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.26g | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.061mg | 1% |
| Магний | 8mg | 5mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.026mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 10.39g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Фосфор | 11mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 0.091mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +461.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.7% |
