Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузный хлеб и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Кукурузный хлеб vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 12% 69% 24% 18% 168% 78% 29% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КальцийКальций +104.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +394.9%
Содержит больше МарганецМарганец +37.9%
Содержит больше СеленСелен +45%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше КалийКалий +21.1%
Содержит больше МедьМедь +61.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 10% 0% 48% 40% 38% 35% 20% 29% 9.3% 41% 32%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +149.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +91.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +189.5%
Содержит больше ХолинХолин +227.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +113.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный хлеб Кримпай DV% diff.
Фосфор 391mg 79mg 45%
Насыщенные жиры 3.732g 12.449g 40%
Жиры 9.58g 22.41g 20%
Холестерин 57mg 12mg 15%
Крахмал 35.66g 15%
Натрий 599mg 266mg 14%
Мононенасыщенные жиры 3.494g 7.336g 10%
Витамин B3 2.004mg 0.605mg 9%
Витамин B1 0.19mg 0.087mg 9%
Витамин B9 55µg 19µg 9%
Витамин B5 0.579mg 0.232mg 7%
Холин 58.7mg 17.9mg 7%
Кальций 135mg 66mg 7%
Клетчатка 2.3g 0.8g 6%
Медь 0.073mg 0.118mg 5%
Витамин K 3.7µg 9.5µg 5%
Железо 1.85mg 1.49mg 5%
Углеводы 54.46g 38.44g 5%
Витамин B12 0.23µg 0.12µg 5%
Белки 6.59g 4.15g 5%
Селен 8.7µg 6µg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.963g 1.149g 5%
Витамин B6 0.085mg 0.02mg 5%
Витамин E 0.51mg 1.09mg 4%
Марганец 0.222mg 0.161mg 3%
Витамин B2 0.175mg 0.14mg 3%
Цинк 0.67mg 0.44mg 2%
Калорийность 330kcal 353kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 35µg 46µg 1%
Калий 133mg 161mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 52.16g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Магний 17mg 19mg 0%
Сахар 16.05g 27.39g N/A
Транс-жиры 0.224g 2.49g N/A
Триптофан 0.059mg 0%
Треонин 0.226mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0%
Лейцин 0.658mg 0%
Лизин 0.324mg 0%
Метионин 0.157mg 0%
Фенилаланин 0.343mg 0%
Валин 0.334mg 0%
Гистидин 0.167mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.076g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.043g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.726g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 10% 54% 27% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 9.58 г
Углеводы: 54.46 г
Вода: 27.11 г
Другое: 2.26 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +58.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.7%
Содержит больше ДругоеДругое +109.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +133.9%
Содержит больше ВодаВода +25.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 38% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.494 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.963 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +110%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174909/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.