Сравнить продукты Кукурузный хлеб и Хлеб

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Кукурузный хлеб

1

Хлеб

8

Содержит больше ФосфорФосфор

+108%

Содержит больше МагнийМагний	+247.1%
Содержит больше КальцийКальций	+22.2%
Содержит больше КалийКалий	+67.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+121.1%
Содержит больше МедьМедь	+171.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+119.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+520.3%
Содержит больше СеленСелен	+283.9%

Одинаковое количество вещества Натрий ~601mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Кукурузный хлеб

5

Хлеб

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+112.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+27%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+165.6%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+131.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+118.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+211.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+80%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+54.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+56.4%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	0.222mg	1.377mg	50%
Селен	8.7µg	33.4µg	45%
Фосфор	391mg	188mg	29%
Железо	1.85mg	4.09mg	28%
Витамин B3	2.004mg	6.25mg	27%
Витамин B1	0.19mg	0.439mg	21%
Холестерин	57mg	0mg	19%
Витамин B2	0.175mg	0.382mg	16%
Крахмал	35.66g		15%
Медь	0.073mg	0.198mg	14%
Белки	6.59g	12.96g	13%
Насыщенные жиры	3.732g	0.989g	12%
Магний	17mg	59mg	10%
Клетчатка	2.3g	4.7g	10%
Витамин B12	0.23µg	0µg	10%
Витамин B9	55µg	86µg	8%
Жиры	9.58g	4.27g	8%
Цинк	0.67mg	1.47mg	7%
Холин	58.7mg	22.1mg	7%
Мононенасыщенные жиры	3.494g	1.019g	6%
Витамин B6	0.085mg	0.153mg	5%
Витамин A	35µg	0µg	4%
Калий	133mg	223mg	3%
Кальций	135mg	165mg	3%
Витамин E	0.51mg	0.24mg	2%
Витамин K	3.7µg	5.7µg	2%
Витамин B5	0.579mg	0.456mg	2%
Полиненасыщенные жиры	1.963g	1.72g	2%
Калорийность	330kcal	313kcal	1%
Витамин C	0.1mg	0.2mg	0%
Углеводы	54.46g	55.77g	0%
Чистые углеводы	52.16g	51.07g	N/A
Сахар	16.05g	6.42g	N/A
Натрий	599mg	601mg	0%
Транс-жиры	0.224g		N/A
Триптофан	0.059mg	0.092mg	0%
Треонин	0.226mg	0.299mg	0%
Изолейцин	0.265mg	0.258mg	0%
Лейцин	0.658mg	0.461mg	0%
Лизин	0.324mg	0.215mg	0%
Метионин	0.157mg	0.105mg	0%
Фенилаланин	0.343mg	0.315mg	0%
Валин	0.334mg	0.31mg	0%
Гистидин	0.167mg	0.15mg	0%
Фруктоза	0.2g		0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.007g	0g	N/A
	0.076g	0.161g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.003g	0g	N/A
	0.004g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.004g	0g	N/A
	0.009g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.043g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	1.726g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Кукурузный хлеб

2

Белки: 6.59 г

Жиры: 9.58 г

Углеводы: 54.46 г

Вода: 27.11 г

Другое: 2.26 г

Хлеб

3

Белки: 12.96 г

Жиры: 4.27 г

Углеводы: 55.77 г

Вода: 24.23 г

Другое: 2.77 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+124.4%
Содержит больше ВодаВода	+11.9%

Содержит больше БелкиБелки	+96.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+22.6%

Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Кукурузный хлеб

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.732 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.494 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.963 г

Хлеб

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.989 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.019 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.72 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+242.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+14.1%