Сравнить продукты Кумкват и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +376.9% |
Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +137.5% |
Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Содержит больше МарганецМарганец | +586.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +52.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +248.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +616.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +131.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1084.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 71kcal | 50kcal | |
Белки | 1.88g | 0.54g | |
Жиры | 0.86g | 0.12g | |
Витамин C | 43.9mg | 47.8mg | |
9.4g | 11.72g | ||
Углеводы | 15.9g | 13.12g | |
Магний | 20mg | 12mg | |
Кальций | 62mg | 13mg | |
Калий | 186mg | 109mg | |
Железо | 0.86mg | 0.29mg | |
Сахар | 9.36g | 9.85g | |
Клетчатка | 6.5g | 1.4g | |
Медь | 0.095mg | 0.11mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.12mg | |
Фосфор | 19mg | 8mg | |
Натрий | 10mg | 1mg | |
Витамин A | 290IU | 58IU | |
Витамин A | 15µg | 3µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.135mg | 0.927mg | |
Селен | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.079mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.032mg | |
Витамин B3 | 0.429mg | 0.5mg | |
Витамин B5 | 0.208mg | 0.213mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.112mg | |
Витамин K | 0µg | 0.7µg | |
Витамин B9 | 17µg | 18µg | |
Холин | 8.4mg | 5.5mg | |
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.009g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.013g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.04g | |
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.021mg | ||
Валин | 0.024mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Фруктоза | 2.12g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
14%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананас ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах