Сравнить продукты Кумкват и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+933.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+134.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+140.7%
Содержит
больше
Кальций
+933.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+134.4%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+64.7%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+140.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+559.1%
Содержит
больше
Витамин C
+122.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+910.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+777.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.8%
Содержит
больше
Витамин A
+559.1%
Содержит
больше
Витамин C
+122.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+910.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+150.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+777.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Содержит
больше
Жиры
+519.8%
Содержит
больше
Углеводы
+70.4%
Содержит
больше
Другое
+119.6%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Содержит
больше
Жиры
+519.8%
Содержит
больше
Углеводы
+70.4%
Содержит
больше
Другое
+119.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.4g | 23.29g |
|
|
| Белки | 1.88g | 1.47g |
|
| Жиры | 0.86g | 5.33g |
|
| Углеводы | 15.9g | 27.09g |
|
| Калорийность | 71kcal | 147kcal |
|
| Сахар | 9.36g |
|
|
| Клетчатка | 6.5g | 3.8g |
|
| Кальций | 62mg | 6mg |
|
| Железо | 0.86mg | 0.43mg |
|
| Магний | 20mg | 30mg |
|
| Фосфор | 19mg | 39mg |
|
| Калий | 186mg | 436mg |
|
| Натрий | 10mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 0.135mg | 0.325mg |
|
| Витамин A | 290IU | 44IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 43.9mg | 19.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.374mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 0.429mg | 1.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.316mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 36µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.103g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
14%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дуриан ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах