Сравнить продукты Кумкват и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Чем отличаются продукты кумкват и кисло-сладкий соус?
- Кумкват содержит больше витамина C, клетчатки, железа, витамина A, витамина B2 и кальция, однако кисло-сладкий соус богаче марганцем.
- Кумкват обеспечивает вас на 39% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем кисло-сладкий соус.
- Кумкват содержит в 65 раз больше клетчатки, чем кисло-сладкий соус, В то время как кумкват содержит 6.5 г клетчатки, кисло-сладкий соус содержит только 0.1 г.
- Кумкват имеет меньше натрия.
Kumquats, raw и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +520% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +463.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +404.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 8.7mg | 39% |
| Марганец | 0.135mg | 0.761mg | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 0.1g | 26% |
| Натрий | 10mg | 371mg | 16% |
| Железо | 0.86mg | 0.21mg | 8% |
| Углеводы | 15.9g | 38.22g | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.019mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 10mg | 5% |
| Калорийность | 71kcal | 150kcal | 4% |
| Калий | 186mg | 99mg | 3% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Белки | 1.88g | 0.27g | 3% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.187mg | 2% |
| Медь | 0.095mg | 0.079mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 8µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.093mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.048mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.02g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.01mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 18.75g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +596.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4200% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.2% |
