Сравнить продукты Кумкват и логанова ягода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +138.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +186.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.135mg | 1.247mg | 48% |
| Витамин C | 43.9mg | 15.3mg | 32% |
| Витамин K | 0µg | 7.8µg | 7% |
| Клетчатка | 6.5g | 5.3g | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.87mg | 5% |
| Кальций | 62mg | 26mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.034mg | 4% |
| Железо | 0.86mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.84mg | 3% |
| Медь | 0.095mg | 0.117mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 26µg | 2% |
| Калорийность | 71kcal | 55kcal | 1% |
| Белки | 1.88g | 1.52g | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.31g | 1% |
| Углеводы | 15.9g | 13.02g | 1% |
| Калий | 186mg | 145mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 26mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.244mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 362kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 141g | 182g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.4g | 7.72g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 7.7g | N/A |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 8.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.03g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.176g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.176 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.176g
