Сравнить продукты Кумкват и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +533.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4777.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1059.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1286.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1141.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5022.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 0.9mg | 48% |
| Натрий | 10mg | 735mg | 32% |
| Железо | 0.86mg | 3.3mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 7.888g | 19% |
| Медь | 0.095mg | 0.251mg | 17% |
| Жиры | 0.86g | 10.68g | 15% |
| Клетчатка | 6.5g | 3.2g | 13% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.65mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 1.415g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.911g | 5% |
| Марганец | 0.135mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 186mg | 8mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.015mg | 4% |
| Магний | 20mg | 4mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 0µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.003mg | 3% |
| Углеводы | 15.9g | 6.26g | 3% |
| Кальций | 62mg | 88mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.009mg | 2% |
| Калорийность | 71kcal | 115kcal | 2% |
| Селен | 0µg | 0.9µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.037mg | 2% |
| Белки | 1.88g | 0.84g | 2% |
| Фосфор | 19mg | 3mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 20µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.22mg | 0% |
| Холин | 8.4mg | 10.3mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
4%
Итоговая оценка минералов
14%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 725mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.312g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кумкват ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах