Сравнить продукты Кумкват и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+933.3%
Содержит
больше
Железо
+244%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Медь
+39.7%
Содержит
больше
Марганец
+121.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 190
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Содержит
больше
Кальций
+933.3%
Содержит
больше
Железо
+244%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Медь
+39.7%
Содержит
больше
Марганец
+121.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 190
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин C
+565.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин A
+12.4%
Содержит
больше
Витамин E
+386.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+565.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+44%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин A
+12.4%
Содержит
больше
Витамин E
+386.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+106.6%
Содержит
больше
Жиры
+244%
Содержит
больше
Углеводы
+66.7%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Содержит
больше
Белки
+106.6%
Содержит
больше
Жиры
+244%
Содержит
больше
Углеводы
+66.7%
Содержит
больше
Другое
+18.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+129.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.4g | 8.04g | ||
Белки | 1.88g | 0.91g | |
Жиры | 0.86g | 0.25g | |
Углеводы | 15.9g | 9.54g | |
Калорийность | 71kcal | 39kcal | |
Фруктоза | 1.53g | ||
Сахар | 9.36g | 8.39g | |
Клетчатка | 6.5g | 1.5g | |
Кальций | 62mg | 6mg | |
Железо | 0.86mg | 0.25mg | |
Магний | 20mg | 9mg | |
Фосфор | 19mg | 20mg | |
Калий | 186mg | 190mg | |
Натрий | 10mg | 0mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.17mg | |
Медь | 0.095mg | 0.068mg | |
Марганец | 0.135mg | 0.061mg | |
Селен | 0µg | 0.1µg | |
Витамин A | 290IU | 326IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 16µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.73mg | |
Витамин C | 43.9mg | 6.6mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.024mg | |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.429mg | 0.806mg | |
Витамин B5 | 0.208mg | 0.153mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 4µg | |
Витамин K | 0µg | 2.6µg | |
Триптофан | 0.01mg | ||
Треонин | 0.016mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.027mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.01mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.019g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.067g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.086g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Персик содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.084g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах