Кумкват или фенхель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +265.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 62.8µg | 52% |
| Витамин C | 43.9mg | 12mg | 35% |
| Клетчатка | 6.5g | 3.1g | 14% |
| Калий | 186mg | 414mg | 7% |
| Фосфор | 19mg | 50mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин A | 15µg | 48µg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 27µg | 3% |
| Углеводы | 15.9g | 7.3g | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.58mg | 3% |
| Медь | 0.095mg | 0.066mg | 3% |
| Калорийность | 71kcal | 31kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.01mg | 2% |
| Марганец | 0.135mg | 0.191mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 52mg | 2% |
| Железо | 0.86mg | 0.73mg | 2% |
| Белки | 1.88g | 1.24g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Кальций | 62mg | 49mg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.047mg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.2g | 1% |
| Холин | 8.4mg | 13.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 3.93g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.232mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.068g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.169g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.169g
