Сравнить продукты Кунжут и Mothbeans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32400%
Содержит
больше
Железо
+363.4%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+319.3%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
больше
Цинк
+1213.6%
Содержит
больше
Медь
+2389%
Содержит
больше
Марганец
+366.8%
Содержит
больше
Селен
+1128.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 10
Содержит
больше
Кальций
+32400%
Содержит
больше
Железо
+363.4%
Содержит
больше
Магний
+237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+319.3%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
больше
Цинк
+1213.6%
Содержит
больше
Медь
+2389%
Содержит
больше
Марганец
+366.8%
Содержит
больше
Селен
+1128.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B1
+537.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+973.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+575.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+749.5%
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+682%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+537.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+973.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+575.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+749.5%
Содержит
больше
Витамин A
+11.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+682%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+127%
Содержит
больше
Жиры
+8930.9%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+207.6%
Содержит
больше
Вода
+1376.1%
Содержит
больше
Белки
+127%
Содержит
больше
Жиры
+8930.9%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+207.6%
Содержит
больше
Вода
+1376.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42534.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8405.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+42534.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8405.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.65g | 20.96g | ||
Белки | 17.73g | 7.81g | |
Жиры | 49.67g | 0.55g | |
Углеводы | 23.45g | 20.96g | |
Калорийность | 573kcal | 117kcal | |
Сахар | 0.3g | ||
Клетчатка | 11.8g | ||
Кальций | 975mg | 3mg | |
Железо | 14.55mg | 3.14mg | |
Магний | 351mg | 104mg | |
Фосфор | 629mg | 150mg | |
Калий | 468mg | 304mg | |
Натрий | 11mg | 10mg | |
Цинк | 7.75mg | 0.59mg | |
Медь | 4.082mg | 0.164mg | |
Марганец | 2.46mg | 0.527mg | |
Селен | 34.4µg | 2.8µg | |
Витамин A | 9IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.791mg | 0.124mg | |
Витамин B2 | 0.247mg | 0.023mg | |
Витамин B3 | 4.515mg | 0.668mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.391mg | |
Витамин B6 | 0.79mg | 0.093mg | |
Витамин B9, общий | 97µg | 143µg | |
Триптофан | 0.388mg | 0.05mg | |
Треонин | 0.736mg | ||
Изолейцин | 0.763mg | 0.388mg | |
Лейцин | 1.358mg | 0.525mg | |
Лизин | 0.569mg | 0.425mg | |
Метионин | 0.586mg | 0.075mg | |
Фенилаланин | 0.94mg | 0.35mg | |
Валин | 0.99mg | 0.25mg | |
Гистидин | 0.522mg | 0.263mg | |
Насыщенные жиры | 6.957g | 0.124g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.044g | |
Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.256g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
17%
Итоговая оценка минералов
348%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mothbeans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mothbeans содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mothbeans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах