Сравнить продукты Кунжут и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8025% |
| Содержит больше КалийКалий | +559.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1893.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2695.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1110.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1238.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +904.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1877.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +888% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +877.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.146mg | 437% |
| Железо | 14.55mg | 0.73mg | 173% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.142g | 144% |
| Марганец | 2.46mg | 0.245mg | 96% |
| Кальций | 975mg | 12mg | 96% |
| Фосфор | 629mg | 47mg | 83% |
| Магний | 351mg | 15mg | 80% |
| Жиры | 49.67g | 1.09g | 75% |
| Цинк | 7.75mg | 0.64mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.04mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.02mg | 59% |
| Селен | 34.4µg | 3.6µg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.372g | 46% |
| Клетчатка | 11.8g | 1.9g | 40% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.524g | 29% |
| Белки | 17.73g | 3.2g | 29% |
| Калорийность | 573kcal | 61kcal | 26% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.462mg | 25% |
| Витамин B9 | 97µg | 1µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.025mg | 17% |
| Натрий | 11mg | 336mg | 14% |
| Калий | 468mg | 71mg | 12% |
| Углеводы | 23.45g | 9.88g | 5% |
| Холин | 25.6mg | 13.2mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 3.19g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.049mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +454.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4456.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1702.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4942.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15233.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
