Сравнить продукты Кунжут и Джекфрут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1110.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +3962.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6226.1% |
Содержит больше МедьМедь | +5271.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +5861.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2895.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5620.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +653.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +349.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +36% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +370% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +930.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7660.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +379.6% |
Содержит больше ВодаВода | +1466.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12002.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23062.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 4.082mg | 0.076mg | 445% |
Железо | 14.55mg | 0.23mg | 179% |
Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.094g | 145% |
Марганец | 2.46mg | 0.043mg | 105% |
Кальций | 975mg | 24mg | 95% |
Фосфор | 629mg | 21mg | 87% |
Магний | 351mg | 29mg | 77% |
Жиры | 49.67g | 0.64g | 75% |
Цинк | 7.75mg | 0.13mg | 69% |
Селен | 34.4µg | 63% | |
Витамин B1 | 0.791mg | 0.105mg | 57% |
Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.155g | 47% |
Клетчатка | 11.8g | 1.5g | 41% |
Витамин B6 | 0.79mg | 0.329mg | 35% |
Белки | 17.73g | 1.72g | 32% |
Насыщенные жиры | 6.957g | 0.195g | 31% |
Калорийность | 573kcal | 95kcal | 24% |
Витамин B3 | 4.515mg | 0.92mg | 22% |
Витамин B9 | 97µg | 24µg | 18% |
Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
Витамин B2 | 0.247mg | 0.055mg | 15% |
Фруктоза | 9.19g | 11% | |
Холин | 25.6mg | 5% | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.235mg | 4% |
Витамин E | 0.25mg | 0.34mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
Калий | 468mg | 448mg | 1% |
Крахмал | 1.47g | 1% | |
Углеводы | 23.45g | 23.25g | 0% |
Чистые углеводы | 11.65g | 21.75g | N/A |
Сахар | 0.3g | 19.08g | N/A |
Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
Триптофан | 0.388mg | 0.034mg | 0% |
Треонин | 0.736mg | 0.086mg | 0% |
Изолейцин | 0.763mg | 0.069mg | 0% |
Лейцин | 1.358mg | 0.103mg | 0% |
Лизин | 0.569mg | 0.069mg | 0% |
Метионин | 0.586mg | 0.034mg | 0% |
Фенилаланин | 0.94mg | 0.052mg | 0% |
Валин | 0.99mg | 0.086mg | 0% |
Гистидин | 0.522mg | 0.034mg | 0% |
0.079g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%

17%

Итоговая оценка минералов
348%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кунжут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Джекфрут ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Джекфрут дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)