Сравнить продукты Кунжут и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +996.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1183.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3422.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +522.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +722.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +646.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +489.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1840% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.318mg | 418% |
| Железо | 14.55mg | 1.88mg | 158% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.037g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 0.299mg | 94% |
| Кальций | 975mg | 50mg | 93% |
| Жиры | 49.67g | 0.46g | 76% |
| Магний | 351mg | 32mg | 76% |
| Фосфор | 629mg | 101mg | 75% |
| Цинк | 7.75mg | 0.22mg | 68% |
| Селен | 34.4µg | 0.6µg | 61% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.106mg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.051g | 47% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.174mg | 47% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Клетчатка | 11.8g | 3.7g | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.058g | 31% |
| Белки | 17.73g | 3.07g | 29% |
| Витамин B9 | 97µg | 5µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.766mg | 23% |
| Углеводы | 23.45g | 79.18g | 19% |
| Калорийность | 573kcal | 299kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.125mg | 9% |
| Калий | 468mg | 749mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.5µg | 3% |
| Холин | 25.6mg | 11.1mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.095mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 59.19g | N/A |
| Натрий | 11mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +477.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10697.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +229% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36682.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58745.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
