Сравнить продукты Кунжут и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +485% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +309% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1077% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4552.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.998mg | 343% |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.268g | 143% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 1.729mg | 114% |
| Селен | 34.4µg | 89.6µg | 100% |
| Марганец | 2.46mg | 0.209mg | 98% |
| Кальций | 975mg | 180mg | 80% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Жиры | 49.67g | 1.4g | 74% |
| Магний | 351mg | 60mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.017mg | 65% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.162g | 46% |
| Железо | 14.55mg | 10.84mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.27mg | 40% |
| Цинк | 7.75mg | 3.46mg | 39% |
| Натрий | 11mg | 744mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.236g | 31% |
| Белки | 17.73g | 32.48g | 30% |
| Витамин A | 0µg | 203µg | 23% |
| Калорийность | 573kcal | 158kcal | 21% |
| Витамин B9 | 97µg | 24µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.9mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 2.189mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Фосфор | 629mg | 580mg | 7% |
| Углеводы | 23.45g | 1.64g | 7% |
| Калий | 468mg | 637mg | 5% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3447.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1329.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1203.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11479.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8024.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
