Сравнить продукты Кунжут и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2995.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +21384.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4205.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2319.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1437.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1196.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +517.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1829.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +537.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.019mg | 451% |
| Железо | 14.55mg | 0.47mg | 176% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.017g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 0.16mg | 100% |
| Кальций | 975mg | 40mg | 94% |
| Фосфор | 629mg | 26mg | 86% |
| Магний | 351mg | 12mg | 81% |
| Жиры | 49.67g | 0.1g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.18mg | 69% |
| Витамин K | 0µg | 76µg | 63% |
| Селен | 34.4µg | 0.3µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.061mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.124mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.017g | 47% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Клетчатка | 11.8g | 2.5g | 37% |
| Белки | 17.73g | 1.28g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.034g | 31% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.234mg | 27% |
| Калорийность | 573kcal | 25kcal | 27% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.04mg | 16% |
| Витамин B9 | 97µg | 43µg | 14% |
| Калий | 468mg | 170mg | 9% |
| Углеводы | 23.45g | 5.8g | 6% |
| Холин | 25.6mg | 10.7mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.212mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин E | 0.25mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 3.2g | N/A |
| Натрий | 11mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1285.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +596.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1865.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110247.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127976.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
