Сравнить продукты Кунжут и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5031.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3359.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1109.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2335.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +739% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +927.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +968% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.118mg | 440% |
| Железо | 14.55mg | 0.65mg | 174% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 3.737g | 120% |
| Марганец | 2.46mg | 0.101mg | 103% |
| Кальций | 975mg | 19mg | 96% |
| Фосфор | 629mg | 52mg | 82% |
| Магний | 351mg | 15mg | 80% |
| Цинк | 7.75mg | 0.31mg | 68% |
| Жиры | 49.67g | 8.2g | 64% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.077mg | 60% |
| Селен | 34.4µg | 4.1µg | 55% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.141mg | 50% |
| Клетчатка | 11.8g | 1.3g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 2.48g | 41% |
| Белки | 17.73g | 2.68g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 1.429g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B9 | 97µg | 7µg | 23% |
| Натрий | 11mg | 529mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.89mg | 23% |
| Калорийность | 573kcal | 143kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.06mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.534mg | 10% |
| Калий | 468mg | 254mg | 6% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Углеводы | 23.45g | 11.17g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +561.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1520.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +656.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +482.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
