Сравнить продукты Кунжут и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +712.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +296.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +261% |
| Содержит больше МедьМедь | +3825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1481.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401% |
| Содержит больше СеленСелен | +413.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1154% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1112% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +734% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.104mg | 442% |
| Железо | 14.55mg | 4.03mg | 132% |
| Кальций | 975mg | 120mg | 86% |
| Марганец | 2.46mg | 0.491mg | 86% |
| Магний | 351mg | 18mg | 79% |
| Цинк | 7.75mg | 0.49mg | 66% |
| Витамин K | 0µg | 69.3µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 13.137g | 58% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.063mg | 56% |
| Фосфор | 629mg | 248mg | 54% |
| Селен | 34.4µg | 6.7µg | 50% |
| Клетчатка | 11.8g | 2.3g | 38% |
| Жиры | 49.67g | 26.43g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 6.553g | 31% |
| Натрий | 11mg | 726mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.416mg | 31% |
| Белки | 17.73g | 6.64g | 22% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 0.25mg | 3.03mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.456mg | 16% |
| Углеводы | 23.45g | 61.3g | 13% |
| Калий | 468mg | 118mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.417mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 5.562g | 6% |
| Холин | 25.6mg | 9.6mg | 3% |
| Калорийность | 573kcal | 510kcal | 3% |
| Витамин B9 | 97µg | 92µg | 1% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 4.352mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 59g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +167% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.1% |
