Сравнить продукты Кунжут и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24150% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12480% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +567.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19530.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8677.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0mg | 454% |
| Железо | 14.55mg | 0.06mg | 181% |
| Марганец | 2.46mg | 107% | |
| Кальций | 975mg | 3mg | 97% |
| Витамин A | 0µg | 819µg | 91% |
| Фосфор | 629mg | 5mg | 89% |
| Магний | 351mg | 3mg | 83% |
| Витамин K | 0µg | 93µg | 78% |
| Цинк | 7.75mg | 0mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.01mg | 65% |
| Селен | 34.4µg | 0µg | 63% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.009mg | 60% |
| Витамин E | 0.25mg | 9mg | 58% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 38.877g | 50% |
| Жиры | 49.67g | 80.71g | 48% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 15.189g | 37% |
| Белки | 17.73g | 0.16g | 35% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.023mg | 28% |
| Витамин B9 | 97µg | 1µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 24.302g | 17% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.037mg | 16% |
| Калий | 468mg | 18mg | 13% |
| Углеводы | 23.45g | 0.7g | 8% |
| Калорийность | 573kcal | 717kcal | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 25.6mg | 12.4mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10981.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +252.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.6% |
