Сравнить продукты Кунжут и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1304% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7400% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +6703.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1039.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +606.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +786% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.06mg | 447% |
| Железо | 14.55mg | 3.16mg | 142% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.603g | 141% |
| Кальций | 975mg | 13mg | 96% |
| Марганец | 2.46mg | 0.65mg | 79% |
| Магний | 351mg | 25mg | 78% |
| Фосфор | 629mg | 89mg | 77% |
| Жиры | 49.67g | 1.4g | 74% |
| Цинк | 7.75mg | 0.68mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.115mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.127g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 3g | 35% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.387mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.226g | 31% |
| Витамин B9 | 97µg | 17µg | 20% |
| Углеводы | 23.45g | 83.7g | 20% |
| Белки | 17.73g | 10g | 15% |
| Калий | 468mg | 112mg | 10% |
| Калорийность | 573kcal | 395kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.443mg | 8% |
| Селен | 34.4µg | 36.9µg | 5% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 3.892mg | 4% |
| Холин | 25.6mg | 10.8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.291mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.29g | N/A |
| Натрий | 11mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +77.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3447.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14670.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3510.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
