Сравнить продукты Кунжут и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +477.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1920.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12656.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5173.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4754.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.032mg | 450% |
| Железо | 14.55mg | 0.72mg | 173% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.899g | 139% |
| Марганец | 2.46mg | 0.011mg | 106% |
| Магний | 351mg | 27mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.015mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.079mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 19.066g | 55% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Цинк | 7.75mg | 3mg | 43% |
| Селен | 34.4µg | 14.5µg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Жиры | 49.67g | 30.28g | 30% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.093mg | 28% |
| Фосфор | 629mg | 444mg | 26% |
| Натрий | 11mg | 600mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 8.751g | 25% |
| Кальций | 975mg | 746mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Витамин B9 | 97µg | 18µg | 20% |
| Белки | 17.73g | 24.48g | 14% |
| Калий | 468mg | 81mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.39mg | 11% |
| Калорийность | 573kcal | 373kcal | 10% |
| Углеводы | 23.45g | 0.68g | 8% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 25.6mg | 15.4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.5g | N/A |
| Витамин E | 0.25mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3348.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +774.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2321.9% |
