Сравнить продукты Кунжут и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2407.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3962.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +579.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2059.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1335.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1109.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1457% |
| Содержит больше СеленСелен | +1395.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +453.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +768.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +352% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +448% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.189mg | 433% |
| Железо | 14.55mg | 2.14mg | 155% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.05g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 0.158mg | 100% |
| Кальций | 975mg | 24mg | 95% |
| Фосфор | 629mg | 52mg | 82% |
| Магний | 351mg | 14mg | 80% |
| Жиры | 49.67g | 0.12g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.54mg | 66% |
| Селен | 34.4µg | 2.3µg | 58% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.143mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.091mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 2.1g | 39% |
| Витамин K | 0µg | 41.6µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.04g | 31% |
| Белки | 17.73g | 2.2g | 31% |
| Калорийность | 573kcal | 20kcal | 28% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.978mg | 22% |
| Витамин B9 | 97µg | 52µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.141mg | 8% |
| Калий | 468mg | 202mg | 8% |
| Углеводы | 23.45g | 3.88g | 7% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.13mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.274mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Холин | 25.6mg | 16mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.65g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 1.88g | N/A |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +705.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41291.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +669% |
| Содержит больше ВодаВода | +1887.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43446% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
