Сравнить продукты Кунжут и Тоффи (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145400% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3590.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +4814.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1958.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1391.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1839.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2138.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17894.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0mg | 454% |
| Железо | 14.55mg | 0.01mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.121g | 144% |
| Марганец | 2.46mg | 0mg | 107% |
| Кальций | 975mg | 8mg | 97% |
| Фосфор | 629mg | 1mg | 90% |
| Магний | 351mg | 0mg | 84% |
| Жиры | 49.67g | 3.33g | 71% |
| Цинк | 7.75mg | 0.21mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.028mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0mg | 61% |
| Селен | 34.4µg | 0.7µg | 61% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.838g | 45% |
| Белки | 17.73g | 0.03g | 35% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.002mg | 28% |
| Витамин B9 | 97µg | 0µg | 24% |
| Углеводы | 23.45g | 91.56g | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 2.049g | 22% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.012mg | 18% |
| Калий | 468mg | 3mg | 14% |
| Калорийность | 573kcal | 397kcal | 9% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Натрий | 11mg | 52mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.004mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 68.48g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
2%
Итоговая оценка минералов
348%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.908g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тоффи (конфеты) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоффи (конфеты) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кунжут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом витамины