Сравнить продукты Кунжут и фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1705.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1482.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +256% |
| Содержит больше СеленСелен | +3340% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +484% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.258mg | 425% |
| Железо | 14.55mg | 3.42mg | 139% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 4.16g | 117% |
| Кальций | 975mg | 54mg | 92% |
| Марганец | 2.46mg | 0.691mg | 77% |
| Магний | 351mg | 82mg | 64% |
| Фосфор | 629mg | 192mg | 62% |
| Селен | 34.4µg | 1µg | 61% |
| Цинк | 7.75mg | 1.5mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.146mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.125mg | 51% |
| Жиры | 49.67g | 17.8g | 49% |
| Клетчатка | 11.8g | 47% | |
| Витамин B3 | 4.515mg | 1.044mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 2.383g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 10.171g | 21% |
| Калорийность | 573kcal | 333kcal | 12% |
| Натрий | 11mg | 294mg | 12% |
| Белки | 17.73g | 13.31g | 9% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.166mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.292mg | 5% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Углеводы | 23.45g | 31.84g | 3% |
| Калий | 468mg | 585mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B9 | 97µg | 93µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +638.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
