Сравнить продукты Кунжут и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +716.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1326.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1881.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2572.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +914.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +838.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1046.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1421.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +306.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1078% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.206mg | 431% |
| Железо | 14.55mg | 1.02mg | 169% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.019g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 0.262mg | 96% |
| Кальций | 975mg | 39mg | 94% |
| Фосфор | 629mg | 62mg | 81% |
| Жиры | 49.67g | 0.39g | 76% |
| Магний | 351mg | 43mg | 73% |
| Цинк | 7.75mg | 0.29mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.052mg | 62% |
| Селен | 34.4µg | 3µg | 57% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.165mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0.036g | 47% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.032g | 31% |
| Белки | 17.73g | 2.45g | 31% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Витамин B9 | 97µg | 19µg | 20% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 1.274mg | 20% |
| Углеводы | 23.45g | 75.03g | 17% |
| Калорийность | 573kcal | 282kcal | 15% |
| Клетчатка | 11.8g | 8g | 15% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.066mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.589mg | 11% |
| Калий | 468mg | 656mg | 6% |
| Холин | 25.6mg | 6.3mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 2.7µg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 63.35g | N/A |
| Натрий | 11mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +623.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12635.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220% |
| Содержит больше ВодаВода | +337.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52008.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114494.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
