Сравнить продукты Кунжут и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +777.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5031.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2658.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1130% |
| Содержит больше СеленСелен | +324.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +709.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +111.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2514.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1371.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1691.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +544225% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.148mg | 437% |
| Витамин B9 | 97µg | 785µg | 172% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0.004g | 145% |
| Железо | 14.55mg | 3.25mg | 141% |
| Марганец | 2.46mg | 0.2mg | 98% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 4.9mg | 97% |
| Кальций | 975mg | 19mg | 96% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 1.88mg | 91% |
| Магний | 351mg | 40mg | 74% |
| Жиры | 49.67g | 1.9g | 73% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 1.13mg | 68% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 12.3mg | 49% |
| Селен | 34.4µg | 8.1µg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 1.047g | 44% |
| Фосфор | 629mg | 336mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0.243g | 31% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.43mg | 28% |
| Калорийность | 573kcal | 105kcal | 23% |
| Цинк | 7.75mg | 9.97mg | 20% |
| Белки | 17.73g | 8.4g | 19% |
| Клетчатка | 11.8g | 8.1g | 15% |
| Калий | 468mg | 601mg | 4% |
| Витамин E | 0.25mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 23.45g | 18.1g | 2% |
| Натрий | 11mg | 30mg | 1% |
| Холин | 25.6mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 10g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
151%
Итоговая оценка минералов
348%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.714g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)