Сравнить продукты Кунжут и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3090.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18087.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17647.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4093.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +72% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2227.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 4.082mg | 0.023mg | 451% |
| Железо | 14.55mg | 0.08mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.773g | 0g | 145% |
| Марганец | 2.46mg | 0.011mg | 106% |
| Кальций | 975mg | 7mg | 97% |
| Фосфор | 629mg | 15mg | 88% |
| Магний | 351mg | 11mg | 81% |
| Жиры | 49.67g | 0.17g | 76% |
| Цинк | 7.75mg | 0.03mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.791mg | 0.004mg | 66% |
| Витамин B6 | 0.79mg | 0.005mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.759g | 0g | 47% |
| Клетчатка | 11.8g | 0g | 47% |
| Насыщенные жиры | 6.957g | 0g | 32% |
| Витамин B3 | 4.515mg | 0.105mg | 28% |
| Калорийность | 573kcal | 52kcal | 26% |
| Селен | 34.4µg | 20µg | 26% |
| Витамин B9 | 97µg | 4µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.247mg | 0.439mg | 15% |
| Белки | 17.73g | 10.9g | 14% |
| Калий | 468mg | 163mg | 9% |
| Углеводы | 23.45g | 0.73g | 8% |
| Натрий | 11mg | 166mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Холин | 25.6mg | 1.1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 11.65g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0.71g | N/A |
| Триптофан | 0.388mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.763mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.358mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.569mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.586mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.99mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.522mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29117.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3112.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1767.2% |
