Сравнить продукты Куриная печень и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+45.7%
Содержит
больше
Фосфор
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+87.1%
Содержит
больше
Марганец
+193.1%
Содержит
больше
Селен
+301.5%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Магний
+42.1%
Содержит
больше
Калий
+34.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Содержит
больше
Цинк
+97%
Содержит
больше
Железо
+45.7%
Содержит
больше
Фосфор
+27.5%
Содержит
больше
Медь
+87.1%
Содержит
больше
Марганец
+193.1%
Содержит
больше
Селен
+301.5%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Магний
+42.1%
Содержит
больше
Калий
+34.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Содержит
больше
Цинк
+97%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+496.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+22%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+166.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11660%
Содержит
больше
Витамин B12
+149.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+496.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+22%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+166.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11660%
Содержит
больше
Витамин B12
+149.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+75.9%
Содержит
больше
Другое
+218.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.42
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+75.9%
Содержит
больше
Другое
+218.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.7
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.33
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Насыщенные жиры:
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
0.62 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.7
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.73g | 0g | ||
Белки | 16.92g | 29.77g | |
Жиры | 4.83g | 4.42g | |
Углеводы | 0.73g | 0g | |
Калорийность | 119kcal | 167kcal | |
Кальций | 8mg | 22mg | |
Железо | 8.99mg | 6.17mg | |
Магний | 19mg | 27mg | |
Фосфор | 297mg | 233mg | |
Калий | 230mg | 310mg | |
Натрий | 71mg | 60mg | |
Цинк | 2.67mg | 5.26mg | |
Медь | 0.492mg | 0.263mg | |
Марганец | 0.255mg | 0.087mg | |
Селен | 54.6µg | 13.6µg | |
Витамин A | 11078IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3296µg | 0µg | |
Витамин E | 0.7mg | 0.4mg | |
Витамин C | 17.9mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.305mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 1.778mg | 0.9mg | |
Витамин B3 | 9.728mg | 5.79mg | |
Витамин B5 | 6.233mg | 2.68mg | |
Витамин B6 | 0.853mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 588µg | 5µg | |
Витамин B12 | 16.58µg | 6.64µg | |
Витамин K | 0µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0.458mg | |
Треонин | 0.725mg | 1.273mg | |
Изолейцин | 0.813mg | 1.347mg | |
Лейцин | 1.512mg | 2.457mg | |
Лизин | 1.332mg | 2.697mg | |
Метионин | 0.432mg | 0.665mg | |
Фенилаланин | 0.824mg | 1.324mg | |
Валин | 0.998mg | 1.399mg | |
Гистидин | 0.507mg | 1.179mg | |
Холестерин | 345mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0.065g | ||
Насыщенные жиры | 1.563g | 1.7g | |
0g | 0.06g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 1.33g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 0.62g | |
0.005g | |||
0.475g | |||
0.006g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
374%
122%
Итоговая оценка минералов
108%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Caribou meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах