Сравнить продукты Куриная печень и грудка индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +649.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +564.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +143.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1446.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +903.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3847.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 16.58µg | 0.42µg | 673% |
| Витамин A | 3296µg | 2µg | 366% |
| Витамин B9 | 588µg | 7µg | 145% |
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.115mg | 128% |
| Витамин B5 | 6.233mg | 0.621mg | 112% |
| Железо | 8.99mg | 1.2mg | 97% |
| Холестерин | 345mg | 65mg | 93% |
| Селен | 54.6µg | 22.4µg | 59% |
| Медь | 0.492mg | 0.074mg | 46% |
| Холин | 194.4mg | 35% | |
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.48mg | 29% |
| Витамин B3 | 9.728mg | 5.2mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.058mg | 21% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 297mg | 186mg | 16% |
| Белки | 16.92g | 21.89g | 10% |
| Цинк | 2.67mg | 1.57mg | 10% |
| Марганец | 0.255mg | 0.018mg | 10% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 2.66g | 4% |
| Жиры | 4.83g | 7.02g | 3% |
| Калорийность | 119kcal | 157kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.563g | 1.91g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 1.66g | 2% |
| Магний | 19mg | 24mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Калий | 230mg | 275mg | 1% |
| Натрий | 71mg | 59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 0.725mg | 0.957mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 1.512mg | 1.704mg | 0% |
| Лизин | 1.332mg | 1.996mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.616mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.824mg | 0.857mg | 0% |
| Валин | 0.998mg | 1.141mg | 0% |
| Гистидин | 0.507mg | 0.66mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.05g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.04г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.1% |
