Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и McDonald's Quarter Pounder

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs McDonald's Quarter Pounder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 25% 20% 90% 36% 73% 53% 56% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +64.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.4%
Содержит больше МарганецМарганец +14.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +394.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.1%
Содержит больше МедьМедь +55.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +278.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 46% 79% 83% 0% 0% 160% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +194.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки McDonald's Quarter Pounder DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1.28µg 47%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.283g 37%
Витамин B6 0.426mg 33%
Селен 17.5µg 32%
Витамин B5 1.244mg 25%
Витамин B3 8.217mg 4.452mg 24%
Фосфор 282mg 124mg 23%
Витамин E 3.17mg 21%
Железо 0.73mg 2.41mg 21%
Цинк 0.71mg 2.69mg 18%
Натрий 769mg 427mg 15%
Витамин B2 0.179mg 0.344mg 13%
Белки 19.22g 14.1g 10%
Витамин B9 19µg 56µg 9%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Кальций 17mg 84mg 7%
Насыщенные жиры 2.493g 4.008g 7%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B1 0.11mg 0.183mg 6%
Калий 373mg 227mg 4%
Жиры 13.95g 11.55g 4%
Медь 0.069mg 0.107mg 4%
Холестерин 48mg 39mg 3%
Фруктоза 0g 2.2g 3%
Клетчатка 1.2g 1.6g 2%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 4.202g 2%
Углеводы 17.25g 22.17g 2%
Калорийность 271kcal 244kcal 1%
Марганец 0.228mg 0.199mg 1%
Магний 28mg 22mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 1.1mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 16.05g 20.57g N/A
Сахар 0.4g 5.13g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.724g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше БелкиБелки +36.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.8%
Содержит больше ДругоеДругое +62.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~50.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.283 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1943.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
4% 37% 43% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.91 г
Фруктоза: 2.2 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +81.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.