Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Wendy's chicken sandwich

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Wendy's chicken sandwich infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6.9% 20% 56% 45% 17% 69% 52% 30% 133%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.2%
Содержит больше КальцийКальций +35.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.5%
Содержит больше МедьМедь +95.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.9%
Содержит больше СеленСелен +39.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 74% 30% 62% 32% 44% 41% 27% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +149%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +106.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Wendy's chicken sandwich DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 3.3mg 31%
Витамин E 3.17mg 21%
Витамин B6 0.426mg 0.189mg 18%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.086g 18%
Фосфор 282mg 161mg 17%
Натрий 769mg 401mg 16%
Витамин B1 0.11mg 0.295mg 15%
Витамин B5 1.244mg 0.526mg 14%
Селен 17.5µg 24.4µg 13%
Белки 19.22g 13.78g 11%
Железо 0.73mg 1.5mg 10%
Жиры 13.95g 8.1g 9%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0.33µg 7%
Медь 0.069mg 0.135mg 7%
Холестерин 48mg 31mg 6%
Витамин B9 19µg 5%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 2.921g 5%
Витамин B2 0.179mg 0.13mg 4%
Насыщенные жиры 2.493g 1.618g 4%
Калий 373mg 228mg 4%
Калорийность 271kcal 214kcal 3%
Витамин K 8µg 10.7µg 2%
Фруктоза 0g 1.14g 1%
Витамин C 1.1mg 0.3mg 1%
Углеводы 17.25g 21.55g 1%
Витамин D 7IU 1%
Магний 28mg 24mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 17mg 23mg 1%
Цинк 0.71mg 0.61mg 1%
Чистые углеводы 16.05g 20.25g N/A
Сахар 0.4g N/A
Клетчатка 1.2g 1.3g 0%
Крахмал 17.03g 16.1g 0%
Витамин A 3µg 0%
Марганец 0.228mg 0.23mg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.514g N/A
Триптофан 0.222mg 0.15mg 0%
Треонин 0.803mg 0.5mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.54mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.93mg 0%
Лизин 1.616mg 0.83mg 0%
Метионин 0.518mg 0.29mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.51mg 0%
Валин 0.908mg 0.59mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.38mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.233g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g 0g N/A
0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 2.705g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
14% 8% 22% 55%
Белки: 13.78 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 21.55 г
Вода: 54.94 г
Другое: 1.63 г
Содержит больше БелкиБелки +39.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +72.2%
Содержит больше ДругоеДругое +80.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.9%
Содержит больше ВодаВода +17.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
21% 38% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.618 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.921 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +87.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 5% 6%
Крахмал: 16.1 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.87 г
Фруктоза: 1.14 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.15 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~16.1g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Wendy's chicken sandwich - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170723/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.