Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Бульон

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше КалийКалий +20.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +688.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +52%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.1%
Содержит больше СеленСелен +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +589.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +234%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +326%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +68.4%
Содержит больше ХолинХолин +162.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Бульон DV% diff.
Натрий 769mg 23875mg 1005%
Витамин B3 8.217mg 2.46mg 36%
Витамин B6 0.426mg 0.1mg 25%
Витамин B2 0.179mg 0.43mg 19%
Селен 17.5µg 28µg 19%
Витамин E 3.17mg 0.46mg 18%
Фосфор 282mg 166mg 17%
Кальций 17mg 187mg 17%
Холин 43.7mg 114.6mg 13%
Витамин B5 1.244mg 0.6mg 13%
Холестерин 48mg 13mg 12%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 4.48g 9%
Медь 0.069mg 0mg 8%
Витамин K 8µg 0µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Магний 28mg 56mg 7%
Цинк 0.71mg 0.09mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.3µg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Белки 19.22g 16.66g 5%
Насыщенные жиры 2.493g 3.43g 4%
Железо 0.73mg 1.03mg 4%
Витамин B9 19µg 32µg 3%
Марганец 0.228mg 0.15mg 3%
Калий 373mg 309mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B1 0.11mg 0.1mg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 5.36g 1%
Калорийность 271kcal 267kcal 0%
Жиры 13.95g 13.88g 0%
Витамин C 1.1mg 1.1mg 0%
Углеводы 17.25g 18.01g 0%
Чистые углеводы 16.05g 18.01g N/A
Сахар 0.4g 17.36g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше БелкиБелки +15.4%
Содержит больше ВодаВода +1954.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1572.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.88g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.