Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Фосфор +52.4%
Содержит больше Калий +52.2%
Содержит больше Цинк +16.4%
Содержит больше Кальций +241.2%
Содержит больше Железо +142.5%
Содержит больше Селен +13.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 753
Одинаковое количество вещества Медь - 0.067
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.219
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 28% 20% 121% 33% 101% 20% 24% 30% 96%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 67% 18% 80% 22% 99% 17% 23% 29% 109%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Фосфор +52.4%
Содержит больше Калий +52.2%
Содержит больше Цинк +16.4%
Содержит больше Кальций +241.2%
Содержит больше Железо +142.5%
Содержит больше Селен +13.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 753
Одинаковое количество вещества Медь - 0.067
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.219

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +31.5%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин C +37.5%
Содержит больше Витамин B6 +11.2%
Содержит больше Витамин B12 +23.1%
Содержит больше Витамин A +190.9%
Содержит больше Витамин B1 +109.1%
Содержит больше Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +147.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.72
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8.5
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 64% 6% 4% 28% 42% 155% 75% 99% 15% 20% 20%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 49% 3% 3% 58% 70% 145% 72% 89% 36% 17% 22%
Содержит больше Витамин E +31.5%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин C +37.5%
Содержит больше Витамин B6 +11.2%
Содержит больше Витамин B12 +23.1%
Содержит больше Витамин A +190.9%
Содержит больше Витамин B1 +109.1%
Содержит больше Витамин B2 +67.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +147.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 7.72
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +18.1%
Содержит больше Жиры +24.7%
Содержит больше Углеводы +21.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.94
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Белки +18.1%
Содержит больше Жиры +24.7%
Содержит больше Углеводы +21.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.94
Одинаковое количество вещества Другое - 2.7

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.481
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: 5.783 г
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: 3.177 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +82%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.481

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +187.5%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 16.5
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
82% 6% 4% 5% 4%
Крахмал: 16.5 г
Сахароза: 1.15 г
Глюкоза: 0.79 г
Фруктоза: 0.97 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +187.5%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 16.5

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриные крылышки Куриный сендвич
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Куриный сендвич Мнение
16.05g 19.49g Куриный сендвич
Белки 19.22g 16.28g Куриные крылышки
Жиры 13.95g 11.19g Куриные крылышки
Углеводы 17.25g 20.89g Куриный сендвич
Калорийность 271kcal 250kcal Куриные крылышки
Крахмал 17.03g 16.5g Куриные крылышки
Фруктоза 0g 0.97g Куриный сендвич
Сахар 0.4g 3.64g Куриные крылышки
Клетчатка 1.2g 1.4g Куриный сендвич
Кальций 17mg 58mg Куриный сендвич
Железо 0.73mg 1.77mg Куриный сендвич
Магний 28mg 24mg Куриные крылышки
Фосфор 282mg 185mg Куриные крылышки
Калий 373mg 245mg Куриные крылышки
Натрий 769mg 753mg Куриный сендвич
Цинк 0.71mg 0.61mg Куриные крылышки
Медь 0.069mg 0.067mg Куриные крылышки
Марганец 0.228mg 0.219mg Куриные крылышки
Селен 17.5µg 19.9µg Куриный сендвич
Витамин A 11IU 32IU Куриный сендвич
Витамин A, RAE 3µg 3µg
Витамин E 3.17mg 2.41mg Куриные крылышки
Витамин D 7IU 5IU Куриные крылышки
Витамин D 0.2µg 0.1µg Куриные крылышки
Витамин C 1.1mg 0.8mg Куриные крылышки
Витамин B1 0.11mg 0.23mg Куриный сендвич
Витамин B2 0.179mg 0.3mg Куриный сендвич
Витамин B3 8.217mg 7.72mg Куриные крылышки
Витамин B5 1.244mg 1.2mg Куриные крылышки
Витамин B6 0.426mg 0.383mg Куриные крылышки
Витамин B9, общий 19µg 47µg Куриный сендвич
Витамин B12 0.16µg 0.13µg Куриные крылышки
Витамин K 8µg 8.5µg Куриный сендвич
Триптофан 0.222mg Куриные крылышки
Треонин 0.803mg Куриные крылышки
Изолейцин 0.845mg Куриные крылышки
Лейцин 1.553mg Куриные крылышки
Лизин 1.616mg Куриные крылышки
Метионин 0.518mg Куриные крылышки
Фенилаланин 1.437mg Куриные крылышки
Валин 0.908mg Куриные крылышки
Гистидин 0.655mg Куриные крылышки
Холестерин 48mg 35mg Куриный сендвич
Транс-жиры 0.052g 0.03g Куриный сендвич
Насыщенные жиры 2.493g 2.123g Куриный сендвич
0.002g 0.003g Куриный сендвич
0g 0.003g Куриный сендвич
0.003g 0.003g
Мононенасыщенные жиры 4.83g 4.481g Куриные крылышки
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.177g Куриные крылышки
0.007g 0.006g Куриные крылышки
5.439g 2.884g Куриные крылышки
0.015g 0.009g Куриные крылышки
0.211g 0.197g Куриные крылышки
0.008g 0.008g

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриные крылышки Куриный сендвич
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Куриные крылышки
47%
Куриный сендвич
Итоговая оценка минералов
47%
Куриные крылышки
48%
Куриный сендвич

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный сендвич
Куриный сендвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куриный сендвич
Куриный сендвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Куриные крылышки
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.