Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +86.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.6%
Содержит больше МедьМедь +146.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +610%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +240.3%
Содержит больше СеленСелен +4275%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +322.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +466.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +465.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +298.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +190.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Наранхилья DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 1.45mg 42%
Фосфор 282mg 12mg 39%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 39%
Белки 19.22g 0.44g 38%
Натрий 769mg 4mg 33%
Селен 17.5µg 0.4µg 31%
Витамин B6 0.426mg 0.107mg 25%
Жиры 13.95g 0.22g 21%
Витамин B5 1.244mg 0.22mg 20%
Холестерин 48mg 16%
Витамин E 3.17mg 0.75mg 16%
Витамин B2 0.179mg 0mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 12%
Калорийность 271kcal 25kcal 12%
Насыщенные жиры 2.493g 11%
Холин 43.7mg 8%
Марганец 0.228mg 0.067mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Цинк 0.71mg 0.1mg 6%
Витамин K 8µg 14.6µg 6%
Витамин B1 0.11mg 0.045mg 5%
Медь 0.069mg 0.028mg 5%
Железо 0.73mg 0.35mg 5%
Калий 373mg 200mg 5%
Магний 28mg 11mg 4%
Углеводы 17.25g 5.9g 4%
Витамин B9 19µg 3µg 4%
Витамин A 3µg 28µg 3%
Витамин C 1.1mg 3.2mg 2%
Фруктоза 0g 1.04g 1%
Кальций 17mg 8mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 16.05g 4.8g N/A
Сахар 0.4g 3.74g N/A
Клетчатка 1.2g 1.1g 0%
Транс-жиры 0.052g 0g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +4268.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6240.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.4%
Содержит больше ДругоеДругое +653.8%
Содержит больше ВодаВода +99.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 26% 28%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.72 г
Глюкоза: 0.99 г
Фруктоза: 1.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +330%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.