Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Солод

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +86.7%
Содержит больше КалийКалий +116.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247.6%
Содержит больше МедьМедь +86.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +73.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +209.9%
Содержит больше МарганецМарганец +185%
Содержит больше СеленСелен +224.1%
Содержит больше КальцийКальций +476.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5183.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3072.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +251.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +826.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +111.1%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +766.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +162.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.184mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Солод DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 0.259mg 50%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.208g 37%
Белки 19.22g 3.37g 32%
Натрий 769mg 60mg 31%
Витамин B6 0.426mg 0.046mg 29%
Фосфор 282mg 91mg 27%
Селен 17.5µg 5.4µg 22%
Витамин E 3.17mg 0.06mg 21%
Витамин B5 1.244mg 0.354mg 18%
Жиры 13.95g 3.29g 16%
Холестерин 48mg 10mg 13%
Витамин B12 0.16µg 0.42µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.827g 10%
Калорийность 271kcal 85kcal 9%
Кальций 17mg 98mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Железо 0.73mg 0.21mg 7%
Витамин K 8µg 0.3µg 6%
Марганец 0.228mg 0.08mg 6%
Калий 373mg 172mg 6%
Витамин B1 0.11mg 0.054mg 5%
Медь 0.069mg 0.037mg 4%
Цинк 0.71mg 0.41mg 3%
Витамин B9 19µg 9µg 3%
Магний 28mg 15mg 3%
Насыщенные жиры 2.493g 1.883g 3%
Витамин A 3µg 26µg 3%
Клетчатка 1.2g 0.5g 3%
Углеводы 17.25g 11.2g 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 1.1mg 0.1mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Чистые углеводы 16.05g 10.7g N/A
Сахар 0.4g 6.68g N/A
Витамин B2 0.179mg 0.184mg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.074mg 0%
Треонин 0.803mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.165mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.268mg 0%
Лизин 1.616mg 0.142mg 0%
Метионин 0.518mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.15mg 0%
Валин 0.908mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.077mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +470.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +324%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54%
Содержит больше ДругоеДругое +267.5%
Содержит больше ВодаВода +74.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +484%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2680.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.