Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше КалийКалий +90.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.2%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.2%
Содержит больше МедьМедь +60.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +250.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -33%
Содержит больше МарганецМарганец +38.6%
Содержит больше СеленСелен +12%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +509.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90.5%
Содержит больше ХолинХолин +51.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +268.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Чизбургер DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.783g 1.658g 28%
Железо 0.73mg 2.71mg 25%
Витамин B12 0.16µg 0.76µg 25%
Витамин B3 8.217mg 5.217mg 19%
Насыщенные жиры 2.493g 6.473g 18%
Витамин E 3.17mg 0.52mg 18%
Фосфор 282mg 161mg 17%
Цинк 0.71mg 2.49mg 16%
Витамин B6 0.426mg 0.228mg 15%
Витамин B1 0.11mg 0.293mg 15%
Витамин B5 1.244mg 0.545mg 14%
Витамин B2 0.179mg 0.363mg 14%
Витамин B9 19µg 70µg 13%
Натрий 769mg 515mg 11%
Кальций 17mg 119mg 10%
Калий 373mg 196mg 5%
Медь 0.069mg 0.111mg 5%
Белки 19.22g 16.51g 5%
Витамин A 3µg 50µg 5%
Углеводы 17.25g 28.03g 4%
Марганец 0.228mg 0.316mg 4%
Селен 17.5µg 19.6µg 4%
Витамин K 8µg 4.2µg 3%
Холин 43.7mg 28.9mg 3%
Клетчатка 1.2g 2g 3%
Фруктоза 0g 1.94g 2%
Калорийность 271kcal 308kcal 2%
Холестерин 48mg 43mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Жиры 13.95g 14.72g 1%
Витамин D 7IU 2IU 1%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 5.413g 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Крахмал 17.03g 19.87g 1%
Чистые углеводы 16.05g 26.03g N/A
Магний 28mg 26mg 0%
Сахар 0.4g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.052g 0.57g N/A
Триптофан 0.222mg 0.155mg 0%
Треонин 0.803mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.755mg 0%
Лейцин 1.553mg 1.316mg 0%
Лизин 1.616mg 0.784mg 0%
Метионин 0.518mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.755mg 0%
Валин 0.908mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0.01g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0.005g N/A
0.008g 0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше БелкиБелки +16.4%
Содержит больше ВодаВода +20.7%
Содержит больше ДругоеДругое +39.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +248.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +16.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.