Куриный сендвич или candy bar - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +323.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1055.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +467.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39847.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.383mg | 153mg | 11740% |
| Медь | 0.067mg | 0.774mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 10.65g | 50% |
| Марганец | 0.219mg | 1.243mg | 45% |
| Жиры | 11.19g | 33.7g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 16.721g | 31% |
| Цинк | 0.61mg | 3.94mg | 30% |
| Селен | 19.9µg | 4.7µg | 28% |
| Натрий | 753mg | 156mg | 26% |
| Магний | 24mg | 110mg | 20% |
| Фосфор | 185mg | 308mg | 18% |
| Калорийность | 250kcal | 522kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 4.678g | 12% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.14mg | 12% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Клетчатка | 1.4g | 4.1g | 11% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин E | 2.41mg | 4.1mg | 11% |
| Железо | 1.77mg | 0.97mg | 10% |
| Углеводы | 20.89g | 47.4g | 9% |
| Витамин K | 8.5µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 47µg | 75µg | 7% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.83mg | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Калий | 245mg | 407mg | 5% |
| Кальций | 58mg | 78mg | 2% |
| Белки | 16.28g | 15.5g | 2% |
| Холин | 35.3mg | 29.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин B3 | 7.72mg | 7.922mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.49g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 42.22g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0% | |
| Треонин | 0.52mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.534mg | 0% | |
| Лейцин | 0.986mg | 0% | |
| Лизин | 0.545mg | 0% | |
| Метионин | 0.185mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.787mg | 0% | |
| Валин | 0.638mg | 0% | |
| Гистидин | 0.385mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2958.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.2% |
