Сравнить продукты Куриный сендвич и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +434.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +392.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.415g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.465g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +97.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +162.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +40.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +175.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 298kcal |
|
| Белки | 16.28g | 11.97g |
|
| Жиры | 11.19g | 14.21g |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| 19.49g | 28.69g |
|
|
| Углеводы | 20.89g | 30.49g |
|
| Холестерин | 35mg | 25mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Магний | 24mg | 22mg |
|
| Кальций | 58mg | 146mg |
|
| Калий | 245mg | 199mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.14mg |
|
| Сахар | 3.64g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.8g |
|
| Медь | 0.067mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.54mg |
|
| Крахмал | 16.5g | 23.13g |
|
| Фосфор | 185mg | 205mg |
|
| Натрий | 753mg | 692mg |
|
| Витамин A | 32IU | 171IU |
|
| Витамин A | 3µg | 47µg |
|
| Витамин E | 2.41mg | 0.78mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.219mg | 0.361mg |
|
| Селен | 19.9µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 7.72mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.383mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 8.5µg | 19.3µg |
|
| Витамин B9 | 47µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.03g |
|
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.123g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 3.465g |
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Фруктоза | 0.97g | 0.37g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.197g | 0.357g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | 0g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0.025g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.148g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна