Куриный сендвич или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами куриный сендвич и баттерскотч
- Куриный сендвич содержит меньше калорий, чем баттерскотч. Куриный сендвич содержит 250 калорий, в то время как баттерскотч содержит 391 калорий.
- Куриный сендвич имеет больше витамина B3, селена, витамина B6, фосфора, витамина B5, железа, витамина B2, витамина B1 и витамина E чем баттерскотч.
- Потребность в витамине B3 в ежедневном рационе на 48% лучше покрывает куриный сендвич, чем баттерскотч
- Баттерскотч содержит меньше натрия.
- Куриный сендвич имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта куриный сендвич составляет 74, в то время как гликемический индекс продукта баттерскотч составляет 60.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Fast foods, chicken fillet sandwich, plain with pickles и Candies, butterscotch.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1350% |
| Содержит больше КалийКалий | +8066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17600% |
| Содержит больше МедьМедь | +6600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +577.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21800% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2577.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4312.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.72mg | 0.002mg | 48% |
| Селен | 19.9µg | 0.6µg | 35% |
| Белки | 16.28g | 0.03g | 33% |
| Витамин B6 | 0.383mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 185mg | 1mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.004mg | 24% |
| Углеводы | 20.89g | 90.4g | 23% |
| Железо | 1.77mg | 0.01mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.016mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.177g | 0.122g | 20% |
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.012mg | 18% |
| Натрий | 753mg | 391mg | 16% |
| Витамин E | 2.41mg | 0.09mg | 15% |
| Витамин B9 | 47µg | 0µg | 12% |
| Жиры | 11.19g | 3.3g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.481g | 0.845g | 9% |
| Холестерин | 35mg | 9mg | 9% |
| Марганец | 0.219mg | 0.001mg | 9% |
| Витамин K | 8.5µg | 0.3µg | 7% |
| Калорийность | 250kcal | 391kcal | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Медь | 0.067mg | 0.001mg | 7% |
| Калий | 245mg | 3mg | 7% |
| Холин | 35.3mg | 0.8mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Магний | 24mg | 0mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 0.09mg | 5% |
| Кальций | 58mg | 4mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 28µg | 3% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Чистые углеводы | 19.49g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 80.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.123g | 2.065g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54166.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +832.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +430.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2504.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.065g
