Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный сендвич и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Куриный сендвич vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +480%
Содержит больше КалийКалий +147.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +742.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +577.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2542.9%
Содержит больше СеленСелен +4875%
Содержит больше МедьМедь +17.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.7%
Содержит больше МарганецМарганец +247.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +379.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1478.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4028.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1190.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +622.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +487.5%
Содержит больше ХолинХолин +1370.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +987.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный сендвич Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B3 7.72mg 0.187mg 47%
Селен 19.9µg 0.4µg 35%
Белки 16.28g 0.27g 32%
Фосфор 185mg 7mg 25%
Витамин B6 0.383mg 0.053mg 25%
Марганец 0.219mg 0.761mg 24%
Витамин B2 0.3mg 0.019mg 22%
Витамин B5 1.2mg 0.093mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.177g 0g 21%
Железо 1.77mg 0.21mg 20%
Жиры 11.19g 0.02g 17%
Натрий 753mg 371mg 17%
Витамин E 2.41mg 0.01mg 16%
Витамин B1 0.23mg 0.048mg 15%
Холестерин 35mg 0mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.481g 0g 11%
Насыщенные жиры 2.123g 0g 10%
Витамин B9 47µg 8µg 10%
Витамин C 0.8mg 8.7mg 9%
Витамин K 8.5µg 0.2µg 7%
Крахмал 16.5g 7%
Холин 35.3mg 2.4mg 6%
Углеводы 20.89g 38.22g 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Калорийность 250kcal 150kcal 5%
Кальций 58mg 10mg 5%
Цинк 0.61mg 0.09mg 5%
Клетчатка 1.4g 0.1g 5%
Магний 24mg 8mg 4%
Калий 245mg 99mg 4%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Медь 0.067mg 0.079mg 1%
Чистые углеводы 19.49g 38.12g N/A
Сахар 3.64g 18.75g N/A
Витамин A 3µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +5929.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +55850%
Содержит больше ДругоеДругое +121.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83%
Содержит больше ВодаВода +23.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.